Die Kurse mit Preveo Sauerland
Für alle Altersklassen und Bedürfnisse bieten
wir Ihnen die passenden Leistungen an.
Hier finden Sie eine Übersicht über unsere aktuellen Kurse. Die Liste wird ab und zu ergänzt. Natürlich gibt es auch sehr individuelle oder gemischte Kurs-Konzepte, welche hier nicht aufgeführt werden. Nach einer persönlichen Beratung erstellen wir die für Ihr Unternehmen zugeschnittenen Bausteine.
Am Arbeitplatz / Homeoffice
Rückenschule
Wir leiten professionell durch die Einheiten für den gesunden Rücken.
Am Arbeitplatz / Homeoffice
MASS – Zirkeltraining
Kraft, Beweglichkeit, Koordination & Ausdauer ausgewogen entwickeln.
Preveo Dortmund
Ernährung
Wissensvermittlung über Ernährung, Anforderungen div. Berufsgruppen.
Sauerland
Outdoor Sport
Sportarten wie z.B. MTB, Walking, geführte Touren und vieles mehr.
Schule
BGM in Schulen
Gesunde Lehrkräfte für optimale Qualität des Unterrichts.
Für Unternehmen & Privatpersonen
Systemisches Coaching
Mit Zufriedenheit und Leichtigkeit durchs Leben.
Am Arbeitplatz
Entspannungskurse
Ihre Mitarbeiter erlernen Techniken wie z.B. Yoga, Meditation u.a.
Am Arbeitplatz
Mitarbeitersprechstunde
Stressbedingte Beschwerden individuell verringern/ vorbeugen
Die neue Bewegungsbox am Arbeitplatz
Gehopst wie gesprungen
Ein Besprechungsraum wird in wenigen Minuten ein Trainingsraum!
Am Arbeitplatz / Homeoffice
Aktive Pause online
Die Pause erholsam aber aktiv gestalten – mit Preveo Sauerland!
Am Arbeitplatz / Homeoffice
Ergonomie Workshop
Positive Auswirkungen dank guter Ergonomie am Arbeitsplatz.
Am Arbeitplatz / Preveo Studio
Ayurveda
Ayurveda ist eine der ältesten Heilkünste aus Indien.
Am Arbeitplatz / Preveo Studio
Azubi Gesundheitstag
Ein Tag voller Informationen, mit Check-Ups und vielen Aktivitäten.
Am Arbeitplatz / Preveo Studio
Workshop Pflegekräfte
Dreiteiliger Workshop ausgerichtet auf die Bedürfnisse der Pflege.
Am Arbeitplatz / Preveo Studio
Fit im Außendienst
Ein Gesundheitstag speziell für Außendienstler.
Am Arbeitplatz / Preveo Studio
Mitarbeitenden Coaching
Unternehmenserfolg steigern mit zufriedenen Mitarbeitenden
Premium Hotel
Workshop Führungskräfte
Warum "Führung als Vorbild" ein guter Ansatz ist.
Kreativität kennt keine Grenzen
Individuelle Ideen!
Wir haben natürlich noch viele weitere Ideen für Sie parat.
Preveo Dortmund
Gesundheitscheck
Untersuchungstag nach dem Motto "Vorsorgen ist besser als heilen".
Die Kurse im Preveo Studio
Die folgenden Kurse finden in unserem neuen Studio,
im Dachgeschoss von Preveo Sauerland statt.
Preveo Studio / Montags 18:00 Uhr
Rückenfit
Körpermitte stärken, Haltungs- und Rückenbeschwerden vorbeugen.
Preveo Studio / Freitags 17:30 Uhr
Hatha Yoga
Mehr Ausgeglichenheit und innere Ruhe – für effektive Regeneration!
Preveo Studio / Montags 19:00 Uhr
Core Stability
Training für die tiefliegende Muskulatur, ohne Beschränkungen.
Preveo Studio / nach Vereinbarung
Schulter PiPaPo Level 1&2
Zwei Kursarten, L1 zur Prävention, L2 bei bestehenden Beschwerden
Preveo Studio / Dienstags 18:00 Uhr
Qui Gong
Erhaltung und Stärkung körperlicher, geistiger und seelischer Gesundheit.
Preveo Studio / Donnerstags 17:30 Uhr
Yin Yoga
Lässt Dich entspannt und meditativ zur Ruhe kommen. Dehnt die Faszien.
Preveo Studio / Mittwochs 18:00 Uhr
Auf Spur der Evolution
Körperarbeit von Kopf bis Fuß nach dem Konzept der Spiraldynamik.
Preveo Studio / Donnerstags 15:00 Uhr
Kinder Yoga
Kinder lernen, zu entspannen, werden langsam an die Achtsamkeit geführt.
Preveo Studio / Mittwochs 18:00 Uhr
Entspannungs-Abend
Nimm Dir Zeit für Dich selbst und eine bessere Körperwahrnehmung.