Die Kurse mit Preveo Sauerland

Für alle Altersklassen und Bedürfnisse bieten

wir Ihnen die passenden Leistungen an.

Hier finden Sie eine Übersicht über unsere aktuellen Kurse. Die Liste wird ab und zu ergänzt. Natürlich gibt es auch sehr individuelle oder gemischte Kurs-Konzepte, welche hier nicht aufgeführt werden. Nach einer persönlichen Beratung erstellen wir die für Ihr Unternehmen zugeschnittenen Bausteine.

Am Arbeitplatz / Homeoffice

Rückenschule

Wir leiten professionell durch die Einheiten für den gesunden Rücken.

Am Arbeitplatz / Homeoffice

MASS – Zirkeltraining

Kraft, Beweglichkeit, Koordination & Ausdauer ausgewogen entwickeln.

Preveo Dortmund

Ernährung

Wissensvermittlung über Ernährung, Anforderungen div. Berufsgruppen.

Sauerland

Outdoor Sport

Sportarten wie z.B. MTB, Walking,  geführte Touren und vieles mehr.

Schule

BGM in Schulen

Gesunde Lehrkräfte für optimale Qualität des Unterrichts.

Für Unternehmen & Privatpersonen

Systemisches Coaching

Mit Zufriedenheit und Leichtigkeit durchs Leben.

Am Arbeitplatz

Entspannungskurse

Ihre Mitarbeiter erlernen Techniken wie z.B. Yoga, Meditation u.a.

Am Arbeitplatz

Mitarbeitersprechstunde

Stressbedingte Beschwerden individuell verringern/ vorbeugen

Die neue Bewegungsbox am Arbeitplatz

Gehopst wie gesprungen

Ein Besprechungsraum wird in wenigen Minuten ein Trainingsraum!


Am Arbeitplatz / Homeoffice

Aktive Pause online

Die Pause erholsam aber aktiv gestalten –  mit Preveo Sauerland!

Am Arbeitplatz / Homeoffice

Ergonomie Workshop

Positive Auswirkungen dank guter Ergonomie am Arbeitsplatz.

Am Arbeitplatz / Preveo Studio

Ayurveda

Ayurveda ist eine der ältesten Heilkünste aus Indien.


Am Arbeitplatz / Preveo Studio

Azubi Gesundheitstag

Ein Tag voller Informationen,  mit Check-Ups und vielen Aktivitäten.

Am Arbeitplatz / Preveo Studio

Workshop Pflegekräfte

Dreiteiliger Workshop ausgerichtet auf die Bedürfnisse der Pflege.

Am Arbeitplatz / Preveo Studio

Fit im Außendienst

Ein Gesundheitstag speziell für Außendienstler.


Am Arbeitplatz / Preveo Studio

Mitarbeitenden Coaching

Unternehmenserfolg steigern mit zufriedenen Mitarbeitenden

Premium Hotel

Workshop Führungskräfte

Warum "Führung als Vorbild" ein guter Ansatz ist.

Kreativität kennt keine Grenzen

Individuelle Ideen!

Wir haben natürlich noch viele weitere Ideen für Sie parat.


Preveo Dortmund

Gesundheitscheck

Untersuchungstag nach dem Motto "Vorsorgen ist besser als heilen".


Die Kurse im Preveo Studio

Die folgenden Kurse finden in unserem neuen Studio,

im Dachgeschoss von Preveo Sauerland statt.

Preveo Studio / Donnerstags 17:00 Uhr

Movement-Yoga

Rückentraining mit dem eigenen Körpergewicht – Yoga / Stretching.

Preveo Studio / Freitags 17:30 Uhr

Hatha Yoga

Mehr Ausgeglichenheit und innere Ruhe – für effektive Regeneration!

Preveo Studio / Mittwochs 18:00 Uhr

Konzept Spiraldynamik

Körperarbeit von Kopf bis Fuß nach dem funktionellen Bauplan der Natur.


Preveo Studio / Freitags 18:45 Uhr

 Schulter PiPaPo

Kurs für die Schultern, präventiv oder nachsorglich für mehr Wohlbefinden.

Preveo Studio / Dienstags 19:30 Uhr

 Qui Gong

Erhaltung und Stärkung körperlicher, geistiger und seelischer Gesundheit.

Preveo Studio / Donnerstags 18:15 Uhr

 Yin Yoga

Lässt Dich entspannt und meditativ zur Ruhe kommen. Dehnt die Faszien.


Preveo Studio / Dienstags 18:00 Uhr

Bewegung n. Feldenkrais

Gesunde Bewegungsabläufe, die auf Gehirn und Persönlichkeit wirken.

Preveo Studio / Samstags 10:00 Uhr

Happy Kids Preveo

Kinder nehmen Ihre Körperhaltung wahr und bauen Kraft auf.

Preveo Studio / Donnerstags 19:30 Uhr

Entspannungs-Abend

Nimm Dir Zeit für Dich selbst und eine bessere Körperwahrnehmung.