Die Kurse mit Preveo Sauerland

Für alle Altersklassen und Bedürfnisse bieten

wir Ihnen die passenden Leistungen an.

Hier finden Sie eine Übersicht über unsere aktuellen Kurse. Die Liste wird ab und zu ergänzt. Natürlich gibt es auch sehr individuelle oder gemischte Kurs-Konzepte, welche hier nicht aufgeführt werden. Nach einer persönlichen Beratung erstellen wir die für Ihr Unternehmen zugeschnittenen Bausteine.

Am Arbeitplatz / Homeoffice

Rückenschule

Wir leiten professionell durch die Einheiten für den gesunden Rücken.

Am Arbeitplatz / Homeoffice

MASS – Zirkeltraining

Kraft, Beweglichkeit, Koordination & Ausdauer ausgewogen entwickeln.

Preveo Dortmund

Ernährung

Wissensvermittlung über Ernährung, Anforderungen div. Berufsgruppen.

Sauerland

Outdoor Sport

Sportarten wie z.B. MTB, Walking,  geführte Touren und vieles mehr.

Schule

BGM in Schulen

Gesunde Lehrkräfte für optimale Qualität des Unterrichts.

Für Unternehmen & Privatpersonen

Fit über 50

Bewegung mit Spaß für Junggebliebene!

Am Arbeitplatz

Entspannungskurse

Ihre Mitarbeiter erlernen Techniken wie z.B. Yoga, Meditation u.a.

Am Arbeitplatz

Mitarbeitersprechstunde

Stressbedingte Beschwerden individuell verringern/ vorbeugen

Die neue Bewegungsbox am Arbeitplatz

Gehopst wie gesprungen

Ein Besprechungsraum wird in wenigen Minuten ein Trainingsraum!


Am Arbeitplatz / Homeoffice

Aktive Pause online

Die Pause erholsam aber aktiv gestalten –  mit Preveo Sauerland!

Am Arbeitplatz / Homeoffice

Ergonomie Workshop

Positive Auswirkungen dank guter Ergonomie am Arbeitsplatz.

Am Arbeitplatz / Preveo Studio

 

Workshop für Frauen

"Ladys first" heißt es bei diesem Gesundheitstag.


Am Arbeitplatz / Preveo Studio

Azubi Gesundheitstag

Ein Tag voller Informationen,  mit Check-Ups und vielen Aktivitäten.

Am Arbeitplatz / Preveo Studio

Workshop Pflegekräfte

Dreiteiliger Workshop ausgerichtet auf die Bedürfnisse der Pflege.

Am Arbeitplatz / Preveo Studio

Fit im Außendienst

Ein Gesundheitstag speziell für Außendienstler.


Am Arbeitplatz / Preveo Studio

Workshop Projekt 40+

Gesundheitstag zum Thema "Aufbruch in die Lebensmitte".

Premium Hotel

 

Workshop Führungskräfte

Warum "Führung als Vorbild" ein guter Ansatz ist.

Kreativität kennt keine Grenzen

 

Individuelle Ideen!

 

Wir haben natürlich noch viele weitere Ideen für Sie parat.

 


Preveo Dortmund

Gesundheitscheck

Untersuchungstag nach dem Motto "Vorsorgen ist besser als heilen".

Impulsvortrag

„Schluss mit Durchbeißen“

Zähnen knirschen als Ursache für Kopfschmerz & Co. Wir klären auf!


Die Kurse im Preveo Studio

Die folgenden Kurse finden in unserem neuen Studio,

im Dachgeschoss von Preveo Sauerland statt.

Preveo Studio / Montags 18:30 Uhr

Rückenfit

Körpermitte stärken, Haltungs- und Rückenbeschwerden vorbeugen.

Preveo Studio / Dienstags 10:45 Uhr

Yin Yoga

Mehr Ausgeglichenheit und innere Ruhe – für effektive Regeneration!

Preveo Studio / Dienstags 18:00 Uhr

Core Stability

Training für die tiefliegende Muskulatur, ohne Beschränkungen.


Preveo Studio / Donnerstags 18:30 Uhr

Faszientraining

Dehnungsübungen um Schmerzen zu lindern – mehr Vitalität im Alltag.

Preveo Studio / Donnerstags 9:30 Uhr

 Fit 50+

Bewegungsübungen mit/ohne Gerät, Mobilisationsübungen, Lockerung.

Preveo Studio / Donnerstags 10:30 Uhr

Age in Motion

Fit bleiben im Alter, Bewegungen für die Generation "Silberhaar".


Preveo Studio / MIttwochs 17:30 Uhr

Es geht um die Mitte

Spiraldynamik, Achtsamkeit und Elemente aus dem Qi Gong.

Preveo Studio / Donnerstags 17:30 Uhr

Fitness for Every Body

Training für jede Körperform, unabhängig von Fitnessniveau oder Gewicht.

Preveo Studio / Mittwochs 19:30 Uhr

Mein Körper und ich

In der Haut wohlfühlen: Frauen-Seminar für mehr Wohlbefinden.