Die Kurse mit Preveo Sauerland
Für alle Altersklassen und Bedürfnisse bieten
wir Ihnen die passenden Leistungen an.
Hier finden Sie eine Übersicht über unsere aktuellen Kurse. Die Liste wird ab und zu ergänzt. Natürlich gibt es auch sehr individuelle oder gemischte Kurs-Konzepte, welche hier nicht aufgeführt werden. Nach einer persönlichen Beratung erstellen wir die für Ihr Unternehmen zugeschnittenen Bausteine.
Am Arbeitplatz / Homeoffice
Rückenschule
Wir leiten professionell durch die Einheiten für den gesunden Rücken.
Am Arbeitplatz / Homeoffice
MASS – Zirkeltraining
Kraft, Beweglichkeit, Koordination & Ausdauer ausgewogen entwickeln.
Preveo Dortmund
Ernährung
Wissensvermittlung über Ernährung, Anforderungen div. Berufsgruppen.
Sauerland
Outdoor Sport
Sportarten wie z.B. MTB, Walking, geführte Touren und vieles mehr.
Schule
BGM in Schulen
Gesunde Lehrkräfte für optimale Qualität des Unterrichts.
Für Unternehmen & Privatpersonen
Fit über 50
Bewegung mit Spaß für Junggebliebene!
Am Arbeitplatz
Entspannungskurse
Ihre Mitarbeiter erlernen Techniken wie z.B. Yoga, Meditation u.a.
Am Arbeitplatz
Mitarbeitersprechstunde
Stressbedingte Beschwerden individuell verringern/ vorbeugen
Die neue Bewegungsbox am Arbeitplatz
Gehopst wie gesprungen
Ein Besprechungsraum wird in wenigen Minuten ein Trainingsraum!
Am Arbeitplatz / Homeoffice
Aktive Pause online
Die Pause erholsam aber aktiv gestalten – mit Preveo Sauerland!
Am Arbeitplatz / Homeoffice
Ergonomie Workshop
Positive Auswirkungen dank guter Ergonomie am Arbeitsplatz.
Am Arbeitplatz / Preveo Studio
Workshop für Frauen
"Ladys first" heißt es bei diesem Gesundheitstag.
Am Arbeitplatz / Preveo Studio
Azubi Gesundheitstag
Ein Tag voller Informationen, mit Check-Ups und vielen Aktivitäten.
Am Arbeitplatz / Preveo Studio
Workshop Pflegekräfte
Dreiteiliger Workshop ausgerichtet auf die Bedürfnisse der Pflege.
Am Arbeitplatz / Preveo Studio
Fit im Außendienst
Ein Gesundheitstag speziell für Außendienstler.
Am Arbeitplatz / Preveo Studio
Workshop Projekt 40+
Gesundheitstag zum Thema "Aufbruch in die Lebensmitte".
Premium Hotel
Workshop Führungskräfte
Warum "Führung als Vorbild" ein guter Ansatz ist.
Kreativität kennt keine Grenzen
Individuelle Ideen!
Wir haben natürlich noch viele weitere Ideen für Sie parat.
Preveo Dortmund
Gesundheitscheck
Untersuchungstag nach dem Motto "Vorsorgen ist besser als heilen".
Impulsvortrag
„Schluss mit Durchbeißen“
Zähnen knirschen als Ursache für Kopfschmerz & Co. Wir klären auf!
Die Kurse im Preveo Studio
Die folgenden Kurse finden in unserem neuen Studio,
im Dachgeschoss von Preveo Sauerland statt.
Preveo Studio / Montags 18:30 Uhr
Rückenfit
Körpermitte stärken, Haltungs- und Rückenbeschwerden vorbeugen.
Preveo Studio / Dienstags 10:45 Uhr
Yin Yoga
Mehr Ausgeglichenheit und innere Ruhe – für effektive Regeneration!
Preveo Studio / Dienstags 18:00 Uhr
Core Stability
Training für die tiefliegende Muskulatur, ohne Beschränkungen.
Preveo Studio / Donnerstags 18:30 Uhr
Faszientraining
Dehnungsübungen um Schmerzen zu lindern – mehr Vitalität im Alltag.
Preveo Studio / Donnerstags 9:30 Uhr
Fit 50+
Bewegungsübungen mit/ohne Gerät, Mobilisationsübungen, Lockerung.
Preveo Studio / Donnerstags 10:30 Uhr
Age in Motion
Fit bleiben im Alter, Bewegungen für die Generation "Silberhaar".
Preveo Studio / MIttwochs 17:30 Uhr
Es geht um die Mitte
Spiraldynamik, Achtsamkeit und Elemente aus dem Qi Gong.
Preveo Studio / Donnerstags 17:30 Uhr
Fitness for Every Body
Training für jede Körperform, unabhängig von Fitnessniveau oder Gewicht.
Preveo Studio / Mittwochs 19:30 Uhr
Mein Körper und ich
In der Haut wohlfühlen: Frauen-Seminar für mehr Wohlbefinden.